ヘルシーダイエット飯♡三色野菜の胡麻わさポン レシピあり

• 人数：3人分
• 調理時間：5～15分

1. 3

   おいしそう！

ノンオイルでヘルシーなわさぽんサラダ わさびがピリリお野菜が美味しいよー (*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ 今回はわさびですが・・・ わさびのかわりに一味唐辛子にしたり 和がらしでからし和えにしても旨い♡        材料 ◯3人分 ・もやし ── 1袋 ・人参 ── 1本半 ・ほうれん草 ── 1わ ・ハム ── 4枚 ・☆だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍 ── 大......

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