【キチントさん　フライパン用ホイルシート】鯖の和風スパゲティレシピあり

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おいしそう！

お魚がフライパンであっという間にこんがりふっくら焼くことが出来ることがわかってお手入れが面倒で封印してた、大好きな鯖の和風スパゲティを久しぶりに作りました材料　2人分スパゲティ　180g 鯖　切り身で半分長ネギ　1本トマト　半分大根　10cmぐらい？にんにく　ひとかけごま油麺つゆパスタの茹で汁刻みのり紫蘇があるともっと良かった！作り方 1.　スパゲティを茹でておいて......