ポケレシピあり

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おいしそう！

ハワイでポピュラーなおかずのひとつがポケ（Poke）英語発音だと「ポキ」らしいキハダマグロを使うことが多いらしい。本マグロは、そのまま頂いた方が美味しいと思うので、スーパーでお安いマグロを使って、ちゃちゃっとお味付けおうちに常備してあるものでポケ風おつまみです材料お安いマグロ（この日はビンチョウマグロ） 100gぐらいごま油大2 海草（わかめ）お好み小葱醤油大1 ......