アスリート料理講座　川西　故障を防ぐ食事はカルシウムがたくさん～♪

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おいしそう！

ご訪問いただきありがとうございます。身体に優しい料理教室のsacchinです。アスリート料理講座川西１１月クラス土曜日コース、水曜日コース開催いたしました。今月のテーマは故障を予防する食事腸を整える食事故障を予防する食事にはカルシウムがたくさん！カルシウムがたくさん含まれているものはたんぱく質、マグネシウムなども豊富なものが多いで......