レシピブログ
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今日は 血を作る!アスリート料理 の1品をご紹介! 牛肉とトマトの甘辛煮 作り置きして お弁当に入れるのもおすすめです! ●血を作る食材=赤い色素のもの 牛肉+トマト ●トマトのクエン酸で疲労回復 ●お醤油からは塩分補給 ●お砂糖からはエネルギー補給 サクッと簡単すぐにできる1品なので ぜひ、作ってみてくださいね! 牛肉とトマトの甘辛煮 ●作り方(1〜2人......
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