レシピブログ
今シーズン1本目のフルマラソン 神戸マラソンの食事記録その②です ●前日の夜ごはん 普段は、夜はごはん(お米)は食べない派ですが(晩酌するので ) マラソン前日は、ごはんをいただきます ● うな卵丼 今回は、 スタミナ強化ビタミンB1 食材の 鰻 と ビタミンB2 食材の 卵 を のっけて 丼 に!! ●大根と人参のなます 生のお野菜は、そんなにたくさんは必要......
食物繊維&ビタミンCた...
ビタミンDたっぷりの鮭...
♪ビタミン大根?!★塩...
大根に枝豆とコーンとカ...
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