栄養が凝縮！乾物を使った★まごわやさしいチキンソテー定食

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おいしそう！

乾物は栄養がギューッと凝縮された栄養の宝庫の食材ミネラルがたっぷり含まれています保存がきくので忙しい方にもとってもおすすめトッピング的に使えるものもたくさんありますね色々な乾物を揃えて毎度お料理に何かしら加えてゆく習慣をつけていくと良いですよ★ 特に怪我や故障をしている間などは食べすぎにも注意なので少ない量で......