胃腸を整えるごはん★健康旬菜料理教室！胃を強化する食材とは？レシピあり

健康旬菜料理教室を開催しました今月のテーマは胃腸を整えるごはん食べたものをしっかり消化→吸収させることが健康の基本消化→吸収が上手くいくと栄養が全身に行き渡り身体の回復の力も高まります／そのためにできること！＼食べたものを消化しやすい形で胃に送りこんであげたい ●消化酵素のあるも......

身体に優しい料理教室をしています。旬の野菜をたっぷりいただく旬菜料理教室、アスリートの為のバランス食をワンプレートに盛りつけるアスリートワンプレート教室、味噌作りの会、塩麹作りの会、カレーの会など趣向をこらした教室を随時開催しています☆ケータリング、女子会企画なども承ります☆

さっちんさん