サクッとできる１品料理～練習のあとのリカバリー★ちらし寿司～レシピあり

0

おいしそう！

練習のあとは糖質+たんぱく質を補給したいのでご飯＋すし酢＋たんぱく質が色々摂取できるちらし寿司はとってもおすすめ！家にあるもの色々たくさんトッピング新鮮なお刺身だけ買って載せたら栄養満点、リカバリーちらし寿司が出来上がります練習のあとのリカバリーちらし寿司ごはんに、すし酢（適量） ※好みの味になるよう少しずつ加......