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サクッとできるアスリート料理 筋肉の弛緩を調整するマグネシウム食材 で アボガドのあおさ海苔マヨ和え を作ってみました ●アボガド(果物中トップクラス) ●アーモンド(ナッツ中トップクラス) ●おさ海苔(海藻中トップクラス) ●しらす を使った簡単!すぐにできる副菜です アボガドのあおさ海苔 マヨ和え アボガドは皮をむいて角切り アーモ......
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