夏に強い身体を作る！今月のアスリートワンプレート料理教室VOL18 レシピあり

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おいしそう！

水分代謝を整えて夏に強い身体を作る！今月のアスリートワンプレート料理教室 vol18開催しました今月は春の豆がいっぱい緑の色が美しい萌えるワンプレートが出来上がりましたえんどう豆、そら豆、アスパラ、レタスあおさ海苔、鯛今月使った食材は身体の水分代謝を整えてくれるものばかり夏に強い身体を作るのを助けてくれる自然の恵み ......