煮干しのオイルサーディン風（レシピ：真野遥） レシピあり

煮干しのオイルサーディン風（レシピ：真野遥）
  1. おいしそう！

出汁をとったあとの煮干し、捨ててしまっていませんか？ タンパク質やカルシウムが豊 ... Copyright © 2017 つくりおき研究所 − プロが教える作り置きおかずのレシピ All Rights Reserved....

つくりおき研究所さん

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