【レシピ公開】ダイエットはカロリーが全てではない＊スローカロリーとは

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おいしそう！

こんにちは！今月は少しゆったり。昨日から２０１５年も下半期に入ったので、これからやりたいことを少しずつ固めて行動していきたいなーと考えておりますさて、皆さんは「スローカロリー」ってご存知ですか？「スローカロリー」とは、食べたものがゆっくり消化吸収されるということ。ゆっくり消化吸収されることで、血糖値の急上昇を防いでくれます。そのため腹持ちが良く、余計な間食を防げるかも！という利点が。「スローカロ......