もち麦パンを焼きました レシピあり

もち麦パンを焼きました
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    おいしそう!

昨日は、八景島で真っ赤な満月を眺めながらクリスタルボールの演奏を聴く会に参加してきた 美養フードクリエイターの岩田まなみです。 お友達が、パンを毎朝食べていたら太った~!と言っていたので 久しぶりに、小麦粉・砂糖・バター・卵不使用パンを焼きました。 パンって、ご飯のかわりと思いがちですが、ご飯ほど単純ではなく 色々なものが入っているので、ご飯よりずっと太りやすい主食なのです。 今日は......

manamiさん

manamiさん

料理教室Manami’s Kitchen主宰 美味しく食べて心も身体もキレイになる食スタイルを提案 多数のメディア出演実績もあり 著書に「ヤセ菌が増えて太らない食べ方」(自由国民社)がある