もち麦リゾットアロエ入り レシピあり

もち麦リゾットアロエ入り
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    おいしそう!

今日は、さわやかな1日でしたね。 美養フードクリエイターの岩田まなみです。 アロエベラ、大きいので一度買うと毎日使わなくてはいけません(笑) キノコのリゾットにアロエベラを加えてみました~ (材料) ヒラタケ 1パック もち麦 1カップ 玉ねぎ 1/4 アロエベラ 50g オリーブオイル 塩 (作り方) 1.玉ねぎをオリーブオイルで炒め、透明感が出たらヒラタケを加え、軽く塩をして水100cc......

manamiさん

manamiさん

料理教室Manami’s Kitchen主宰 美味しく食べて心も身体もキレイになる食スタイルを提案 多数のメディア出演実績もあり 著書に「ヤセ菌が増えて太らない食べ方」(自由国民社)がある