レンコンと雑穀のドライカレーレシピあり

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おいしそう！

昨日の夜は、初めてホットカーペットを使いました。美養フードクリエイターの岩田まなみです。空気もずいぶんと乾燥して秋らしいお天気が続いていますね。東洋医学では、「れんこん」は２つの働きをもつ食材として扱われています。あまり火を通さずに炒めたり茹でた程度では身体にたまった余分な熱を取り去り、身体にうるおいを与える食材煮物のようにじっくりと火を通すと身体を冷やさず、胃......