【冷え対策に】シナモンカカオヨーグルト

1

おいしそう！

朝晩は肌寒くなってきましたね。美養フードクリエイターの岩田まなみです。一年中、身体を冷やさないことを意識していますが空気が冷え始めたら、ヨーグルトも冷え対策バージョンに衣替え東洋医学では内臓を温め脂肪を燃焼させて身体を内側から温める食材に分類されているシナモン実際、シナモンには、毛細血管を丈夫にして血流をスムーズにする働きがあるのだそうです。カカオも、......