今晩のおかず☆ニンジンの明太子きんぴら レシピあり

今晩のおかず☆ニンジンの明太子きんぴら
  1. 1
    おいしそう!

今晩から冷え込むようですね。   美養フードクリエイターの岩田まなみです。     今夜のおかずはニンジンの明太子きんぴら   老若男女問わず人気のあるレシピです。   【材料】 にんじん 2本 明太子 1本 塩 適量 米油 適量   【作り方】 1.ニンジンは、細切にします。 2.米油で、お好みの硬さに炒めます。 3.ほぐしておいた明太子を加えて混ぜ、パチパチしてきたら火をとめ 余熱で火を通し......

manamiさん

manamiさん

料理教室Manami’s Kitchen主宰 美味しく食べて心も身体もキレイになる食スタイルを提案 多数のメディア出演実績もあり 著書に「ヤセ菌が増えて太らない食べ方」(自由国民社)がある