今日のお昼ごはん

今日のお昼ごはん
  1. おいしそう!

今日は、見事な秋晴れですね!   美養フードクリエイターの岩田まなみです。     朝は、ミネラルウォーターとジンジャーパウダー入りコーヒーで済ませ お昼はパンが私の定番です。         パンは、ビーツルートとナッツ、全粒粉が入ったもので もちろん、マーガリンやph調整剤の使われていないものね! パンは、1日1枚しか食べないので、購入して冷凍しています。     今日は、無添加生ハム、自宅......

manamiさん

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料理教室Manami’s Kitchen主宰 美味しく食べて心も身体もキレイになる食スタイルを提案 多数のメディア出演実績もあり 著書に「ヤセ菌が増えて太らない食べ方」(自由国民社)がある