ベジフル発酵いろいろ

ベジフル発酵いろいろ
  1. おいしそう!

4月始まりましたねー! 急に寒くて驚いています。 少し前、春の陽気に誘われて~ ベジフル発酵いろいろ仕込みました! 左から 発酵トマト 伊予間とセロリのベジフル発酵ジュース 発酵パプリカ 発酵トマトと手羽元の煮込み 発酵の働きでお肉がふんわり 冷めても固くなりません。 発酵セロリ&伊予間と発酵パプリカで作る 鯛のカルパッチョ パプリカってうま味成分の多い野菜 発酵させ......

manamiさん

manamiさん

料理教室Manami’s Kitchen主宰 美味しく食べて心も身体もキレイになる食スタイルを提案 多数のメディア出演実績もあり 著書に「ヤセ菌が増えて太らない食べ方」(自由国民社)がある