マクロビ食材　〜豆類〜

マクロビ食材　〜豆類〜
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    おいしそう！

 穀物の次は豆類です。 これもまた色々な種類があって・・・使いこなすのも大変＾＾；大豆もいいのですが、結構カロリーが高いので、玄米＋大豆と組み合わせると、ちょっとオーバーだそうです。ひよこ豆がオススメとのことですが、輸入品しか日本では手に入りません......

mesonさん

mesonさん

調理師・クシマクロビフードコンシェルジェ・ハーバルセラピスト、アロマセラピストなどの資格をもつ主婦です。