■スパイス大使レシピ■ヘルシーな栄養満点スウィーツ★梅はちみつ豆腐レシピあり

4

おいしそう！

春は暖かくなってきて、薄着になる季節！お腹のまわりは大丈夫ですか？私はこの冬、見事に３～４キロ太り、立派な浮き輪を手に入れました（笑）だけどスウィーツは食べたいですよね。そこで、スウィーツの食感に近い豆腐を使って体脂肪をためこまない効果のある梅干でヘルシーなスウィーツを作りました。梅のクエン酸は、カルシウムの吸収を促します。実は、豆腐はカルシウムが多いので、この組み合わせはばっちりな......