芽キャベツのくるみ味噌和え＾＾

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おいしそう！

今週は2回ダンスレッスンがあってどちらも参加することができました年明け初めてのレッスンだったので張り切って踊ってきましたよダンスレッスンはいつも二時間半なのですが随分体力がついてきてレッスンの後も元気に家事をこなせるようになってきました今週だけで体重にほぼ変化はないものの体脂肪が 21％から18％になったんですよ筋肉がついてだんだん余分な脂肪も消えてくれるといいんだけどね・・......

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: たえママさん

野菜ソムリエ・ベジフルビューティーセルフアドバイザー、パンマイスターのたえママです♪ 日本野菜ソムリエ協会認定お料理教室bonito bonita!　（ボニートボニータ）主宰。紫外線に当たれない難病の息子を持つ二児のママです。「子育てしながら自分育て」を実感、毎日感謝しながら楽しく過ごしているよ！家族の為にも自分のためにもアンチエイジングに燃えているママです。。。