アスパラとお野菜のポタージュ✽食べて菜の白和え レシピあり

アスパラとお野菜のポタージュ✽食べて菜の白和え
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    おいしそう!

アスパラの甘みがとても好きです。^^ 地元の美味しそうなアスパラを見かけたので ポタージュにしてみました。     ●アスパラとお野菜のポタージュ&温野菜 ポタージュと書きましたが さっぱりしたものが食べたかったので カロリーオフ豆乳や無脂肪牛乳、スキムミルクなどは入れずに お野菜だけのポタージュにしてみました。 残ったお野菜は シリコンスチーマーに入れてチンして温野菜にしました。 何も付けなく......

きらきら星さん

きらきら星さん

膵臓に優しい自分のお腹に合った低脂質ごはんを綴っています。