はんぺんじゃがと我が家のオムレツ レシピあり

はんぺんじゃがと我が家のオムレツ
  1. おいしそう!

はんぺんを使って 肉じゃが風に作ってみました。(^^) はんぺん以外にも はんぺん入り鶏つくねで作ったり ちくわだったり鶏むね肉・ササミだったりです。     ●はんぺんじゃが ちょっと成長し過ぎたキュウリも一緒に入れて炊いちゃいました。(^o^;) キュウリ大きくなると皮が固くなるので ピューラーでしましまに剥いてから炊きました。   ✽脂質✽ ・玉ねぎ100g ・人参100g ・ジャガイモ1......

きらきら星さん

きらきら星さん

膵臓に優しい自分のお腹に合った低脂質ごはんを綴っています。