小松菜とさつまいもの白和え✽春菊の白和え レシピあり

小松菜とさつまいもの白和え✽春菊の白和え
  1. おいしそう!

小松菜とさつまいもの白和え。 お豆腐は脂質低めの絹ごし豆腐でクリーミーな白和えに。(^^)     ●小松菜とさつまいもの白和え さつまいも入れても美味しいです。^^   ①お豆腐の水切り。 絹ごし豆腐をキッチンペーペーで包み それを、お皿にのせてレンジで2分くらいチン。 豆腐を包んでいたキッチンペーパーを外して(熱いので気を付けて) ザルの上にのせ、お豆腐の上にお皿を置き、 重しに丼......

きらきら星さん

きらきら星さん

膵臓に優しい自分のお腹に合った低脂質ごはんを綴っています。