人参マフィン✽人参ゼリー(エレンタール) レシピあり

人参マフィン✽人参ゼリー(エレンタール)
  1. おいしそう!

人参好きなので 人参マフィン作ってみました。(^^)     ●人参マフィン   《材料》 ・人参1本(約100gありました) ・ホットケーキミックス100g ・山芋パウダー小さじ1(2g) ・ふくれんあまおう豆乳50㏄     サランラップの上に洗った人参を置き その上にお水大さじ1をかけてから包み 600W4分チン(途中上下ひっくり返す)。 冷めるまでそのまま置く。 時間が無い時はラップごと......

きらきら星さん

きらきら星さん

膵臓に優しい自分のお腹に合った低脂質ごはんを綴っています。