トースターでお魚（秋鮭・小あじ・真鱈）とお野菜の味噌マヨ焼き レシピあり

トースターでお魚（秋鮭・小あじ・真鱈）とお野菜の味噌マヨ焼き
  1. おいしそう！

✽お魚のおかず記録✽   秋鮭・小あじ・真鱈に 味噌マヨ味で味付けしたお野菜を塗ってトースターで焼いてみました。(＾＾)     ●秋鮭とお野菜の味噌マヨ焼き     秋鮭は軽くお塩を振ってしばらく置き 出てきた水分をキッチンペーパーで拭く。   解凍したミックスベジタブル、みじん切りにした玉ねぎ、 キューピー80％カロリーカットマヨネーズ大さじ1、白味噌小さじ１を混ぜる。       トースタ......

きらきら星さん

きらきら星さん

膵臓に優しい自分のお腹に合った低脂質ごはんを綴っています。