レシピブログ
我が家の蕪とブロッコリーを使って オイスターソース蒸し炒め。 🍀蕪とブロッコリーのオイスターソース蒸し炒め ブロッコリーは茹でておきました。 人参はピューラーで薄くスライスして使いました。 他のお野菜はお水適量と一緒にフライパンで蒸して火を通してから オイスターソースとガラスープの素、甜菜糖で味付けして 水溶き片栗粉でとろみて味をからめました。 ✽脂質✽ ・蕪(皮むき)280g・・0......
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牛肉と茄子のオイスター...
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