小松菜とはんぺんのオイスターソース蒸し炒め✽小松菜の煮びたし レシピあり

小松菜とはんぺんのオイスターソース蒸し炒め✽小松菜の煮びたし
  1. おいしそう!

産直で大きい小松菜発見。 茹でて煮びたしにしようと思いましたが 全部同じ味だと家族も飽きて食べなくなるかなと思い 半分は、はんぺんと一緒にオイスターソース蒸し炒めにしてみました。     🍀小松菜とはんぺんのオイスターソース蒸し炒め 小松菜も鉄分を多く含む食材。 煮びたしにする予定で全部茹でてしまったので ちょっと鉄分が減ったかな。(^o^;)   フライパンに好みの大きさ薄さに切ったお野菜と ......

きらきら星さん

きらきら星さん

膵臓に優しい自分のお腹に合った低脂質ごはんを綴っています。