食べて菜とツナの蒸し炒め✽まなとツナのめんつゆ和えレシピあり

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おいしそう！

食べて菜とノンオイルツナをフライパンで蒸し炒めにしました。(＾＾) 🍀食べて菜とノンオイルツナの蒸し炒め食べて菜は当地で誕生したお野菜で小松菜とさぬきなを交配させたもの。成分表は無いですがカルシウムや鉄分はレタスの2倍みたいです。（＾_＾）ノンオイルツナの味と蒸したお野菜の味があるので味付けは無しで。(＾＾) 食べて菜は食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄めにスライス。 ......