鶏ムネハム レシピあり

鶏ムネハム
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    おいしそう!

鶏ムネハムを 3種類の作り方で作り どのムネハムがやわらかいか比べてみました。(^^)     🍀鶏ムネハム3種類 左端、保水効果のある甜菜糖と片栗粉を塗して料理したもの。 中央、片栗粉を塗して調理したもの。 右、そのまま茹でたもの。     ●下準備   ・左端のムネハム。 鶏むね肉は皮を取る。 厚みがあって大きいと火が通りにくいと思ったので 斜めに切って2つに切り分けました。 その一つのむね......

きらきら星さん

きらきら星さん

膵臓に優しい自分のお腹に合った低脂質ごはんを綴っています。