板麩でお野菜の肉巻き風 レシピあり

板麩でお野菜の肉巻き風
  1. おいしそう!

お野菜を板麩で巻いて肉巻き風にしてみました。(^^)     🍀板麩でお野菜の肉巻き風     お水を入れたフライパンに板麩を入れて浸し やわらかくなるまで戻す。     好みのお野菜を棒状に切り茹でて水けを切る。   やわらかく戻した板麩は両手で挟んで水けを絞り 横一辺をキッチンバサミで切り広げて私は7等分に切りました。   板麩の内側に刷毛で薄く片栗粉を塗してから 茹でておいたお野菜を置いて......

きらきら星さん

きらきら星さん

膵臓に優しい自分のお腹に合った低脂質ごはんを綴っています。