ささみと春キャベツの白味噌蒸し炒め✽ささみとチンゲン菜の蒸し炒め レシピあり

ささみと春キャベツの白味噌蒸し炒め✽ささみとチンゲン菜の蒸し炒め
  1. おいしそう!

春キャベツが美味しいので ささみと春キャベツの蒸し炒め。 白味噌好きなので白味噌タレで味つけ。     🍀ささみと春キャベツの白味噌蒸し炒め   ささみはスジを取り一口大のそぎ切りにし片栗粉を塗し ノンオイルフライパンで両面焼き取り出す。 フライパンが汚れていたら拭いて 食べやすい大きさに切った春キャベツ、細切りにした人参、 お水50㏄ほど入れて蓋して蒸し焼き。 火が通ったら味噌タレをかけて炒め......

きらきら星さん

きらきら星さん

膵臓に優しい自分のお腹に合った低脂質ごはんを綴っています。