車麩マフィン✽車麩サンド✽卵白卵サンド レシピあり

車麩マフィン✽車麩サンド✽卵白卵サンド
  1. おいしそう!

イングリッシュマフィンで色々作ってみました。       🍀車麩マフィン イングリッシュマフィンに ケチャップ味で味付けして炊いた車麩と さつまいもとりんごの甘煮をのせてみました。   車麩は水につけてやわらかくなるまで戻した後、 手で挟んで軽く絞ってケチャップ味の煮汁で炊きました。 レタスと人参は茹でました。 さつまいもとりんごの甘煮は前記事と同じ作り方です。     ✽車麩マフィン脂質✽ P......

きらきら星さん

きらきら星さん

膵臓に優しい自分のお腹に合った低脂質ごはんを綴っています。