ソイミートとお野菜のトマト煮 レシピあり

ソイミートとお野菜のトマト煮
  1. おいしそう!

ソイミートとお野菜のトマト煮作り     🍀ソイミートとお野菜のトマト煮 フランスパンと一緒に頂きました。   ソイミートミンチタイプ(乾燥)は 沸いたお湯の中い入れ3分ほど茹でてやわらかくなったら ザルにあげ、お水で洗い水けを切る。 最初、玉ねぎ、人参、ソイミート、お水を入れてアクを取りながら少し煮た後、 シメジ、小松菜、カットトマト缶、調味料を入れて アクを取りながら煮て仕上げました。   ......

きらきら星さん

きらきら星さん

膵臓に優しい自分のお腹に合った低脂質ごはんを綴っています。