鱈とお野菜のサラダ風・ひじきドレッシング レシピあり

鱈とお野菜のサラダ風・ひじきドレッシング
  1. おいしそう!

ソテーした鱈に ひじき入りのノンオイルドレッシングをかけていただきました       🍀鱈とトマトのサラダ風・ひじきドレッシング   シリコンスチーマーにみじん切りにした玉ねぎを入れて蓋をして レンジ600Wで1分加熱して冷ましておきました。 ひじきは水戻し不要の芽ひじきでしたので 沸いたお湯でやわらかく茹でてザルにあげ冷ましました。   鱈は食べやすい大きさに切り 軽くお塩をふって5分おき出て......

きらきら星さん

きらきら星さん

膵臓に優しい自分のお腹に合った低脂質ごはんを綴っています。