レシピブログ
とびうおの照り焼き丼を作ってみました。 🍀とびうおの照り焼き丼 とびうおは下処理されていたので それを三枚におろして腹骨も取り肩身を2等分にしました。 (身の中央にある小骨も取っておいた方が食べやすいかもです) 軽くお塩をふって5分おき出てきた水分をキッチンペーパーで拭き、 片栗粉を塗し余分な粉をはたいたら あたためたフライパンに並べて弱火で焼き 上下を返して焼いたら混ぜておいた......
★スタミナガッツリ!!...
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