白菜とちりめんのおかゆ レシピあり

白菜とちりめんのおかゆ
  1. おいしそう!

  白菜とちりめんのおかゆを作りました。(^^) ちりめんは沸いたお湯で1分くらい茹でて 塩抜きしてから使いました。 それぞれ素材の味が感じられて美味しかったす。       🍀白菜とちりめんのおかゆ   ✽材料・脂質✽ お水150ml 白だし小さじ1/2・・商品成分表よりゼロ 白菜30g・・0.03g ご飯50g・・0.15g 上乾ちりめん(茹でる前)小さじ1・・商品成分表より0.0525g ......

きらきら星さん

きらきら星さん

膵臓に優しい自分のお腹に合った低脂質ごはんを綴っています。