体をいたわる彩りbento レシピあり

体をいたわる彩りbento
  1. おいしそう!

3連休の今日は、遊び疲れと、暑さでダウン気味 そこで、今日のobentoは体にやさしいメニューにしています メインの照焼きは、脂肪分の少ないササミ肉。疲労回復のレモンにコクのあるハチミツで酸味を和らげています。 そして見た目でも食欲がわくように6種類の野菜で彩りよく。 疲れているときにほしくなる、和風だしベースで作ってみました。 【今日のobntoの内容】 ・昆布と枝豆の混ぜごはん ・ササ......

むろさん

むろさん

飲食会社に勤める一方、自宅でお料理教室を主宰するなどフルに活動。そんな私の楽しみはお昼のお弁当タイム。蓋を開けるあの瞬間のワクワクが幸せ。毎朝簡単にできるお弁当をご紹介します。管理栄養士・フードコーディネーターとして働くムロのブログ☆