2010.7.11 今日の一皿「豆腐ハンバーグ」レシピあり

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おいしそう！

今日の一皿は、日本人が生み出した世界に誇る（べき）ヘルシーメニュー、豆腐ハンバーグ。時間がない時、めんどくさ～って気分になっている時でも、ササッと作れます。豆腐はレンジ700wで1分チンして水抜きしました。テキトーですｗ作り方は簡単。豆腐1丁、鶏ミンチ（万年ダイエット中の私は胸ミンチ）300g、パン粉2つかみ、タマネギ1/2個と生姜20gくらいのみじん切り、味噌大さじ1（味噌味あまりつけたくない......