【長芋とひき肉同量】長芋シャキッと大葉たっぷりヘルシー鶏つくね レシピあり

【長芋とひき肉同量】長芋シャキッと大葉たっぷりヘルシー鶏つくね
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    おいしそう！

ご訪問ありがとうございます😊 料理研究家・栄養士の道添明子〈あーぴん〉です。 簡単・時短・美味しいおうちごはん♫ 📝レシピあり ＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ 【長いもはひき肉と同量ヘルシー】 長芋シャキッと大葉たっぷり鶏つくね ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 今日はヘルシーな鶏つくね 長いもと鶏ひき肉同量です。 でも満足感たっぷり 長いもと玉ねぎシャキッとして 長いもは生でシャキッと 加熱するとホクホクになり......

あーぴん （道添明子）さん

あーぴん （道添明子）さん

『作る人も食べる人もみんなが笑顔になる幸せごはん』食品会社の新製品開発、新聞社のRECIPE開発などを経て、簡単、早い、美味しいをコンセプトに日々のおうちごはん、お菓子、パン、お弁当、常備菜などのRECIPE開発をしています。