【お豆腐でヘルシー】玉ねぎシャキッと鶏つくねレシピあり

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おいしそう！

【大葉たっぷり爽やか】豆腐でヘルシー！甘辛鶏つくねご訪問ありがとうございます😊 料理研究家・栄養士の道添明子〈あーぴん〉です。簡単・時短・美味しいおうちごはん 📝レシピあり＿＿＿＿＿＿＿＿今日はスポーツの日🎌 昔は体育の日が10月10日だったけれどこれを知っているのは昭和の人… 今日は小雨が🌨☔️ 運動会、行楽にお弁当にもピッタリ🍱 ヘルシーな鶏つくねお豆腐でヘルシーふわふわ大......