【お豆腐でふわっふわ】ニラでシャキッと！作り置きなのに食べて残らないつくね レシピあり

【お豆腐でふわっふわ】ニラでシャキッと！作り置きなのに食べて残らないつくね
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    おいしそう！

【豆腐でヘルシー】 にらがシャキッとヘルシーニラつくね ご訪問ありがとうございます😊 料理研究家・栄養士の道添明子〈あーぴん〉です。 簡単・時短・美味しいおうちごはん♫ 📝レシピあり ＿＿＿＿＿＿＿＿ お弁当にも作り置きにも ちょっと食べ応えのある『にらつくね』 お豆腐でヘルシーふわふわ ふわふわのつくねだと物足りない シャキッとニラを入れています。 おばねやさんの『にらねっこ』 @obaney......

あーぴん （道添明子）さん

あーぴん （道添明子）さん

『作る人も食べる人もみんなが笑顔になる幸せごはん』食品会社の新製品開発、新聞社のRECIPE開発などを経て、簡単、早い、美味しいをコンセプトに日々のおうちごはん、お菓子、パン、お弁当、常備菜などのRECIPE開発をしています。