れんこんあったらコレ作る！免疫力アップ レシピあり

れんこんあったらコレ作る！免疫力アップ
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    おいしそう！

【ご飯が進みすぎ】 シャキッとれんこんと鶏肉のバタポン炒め ご訪問ありがとうございます😊 料理研究家・栄養士の道添明子〈あーぴん〉です。 簡単・時短・美味しいおうちごはん♫ 📝レシピあり ＿＿＿＿＿＿＿＿ れんこんあったらコレ作る ビタミンCが美肌に 切った時に少し糸を引く ネバネバ成分は粘膜に効果的 免疫力アップで これからの季節には 食べたい食材 食物繊維で腸を整えるのも 嬉しい効果 今日の......

あーぴん （道添明子）さん

あーぴん （道添明子）さん

『作る人も食べる人もみんなが笑顔になる幸せごはん』食品会社の新製品開発、新聞社のRECIPE開発などを経て、簡単、早い、美味しいをコンセプトに日々のおうちごはん、お菓子、パン、お弁当、常備菜などのRECIPE開発をしています。