【えのきシャキッと】豆腐ふわふわヘルシー鶏つくね レシピあり

【えのきシャキッと】豆腐ふわふわヘルシー鶏つくね
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    おいしそう！

【えのきシャキッと！ヘルシー鶏つくね】 調味料ALL大さじ1　　 ご訪問ありがとうございます😊 料理研究家・栄養士の道添明子〈あーぴん〉です。 簡単・時短・美味しいおうちごはん♫ 📝レシピあり ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁡ 昨日のえのきの根元ステーキ たくさんの方が『帆立みたい』と 感動してくださり ありがとうございました！ さて、えのきの上の部分を使って 今日はヘルシーな鶏つくね お豆腐を入れてふわ......

あーぴん （道添明子）さん

あーぴん （道添明子）さん

『作る人も食べる人もみんなが笑顔になる幸せごはん』食品会社の新製品開発、新聞社のRECIPE開発などを経て、簡単、早い、美味しいをコンセプトに日々のおうちごはん、お菓子、パン、お弁当、常備菜などのRECIPE開発をしています。