【シャキッとふわふわ】えのきでヘルシー鶏つくね レシピあり

【シャキッとふわふわ】えのきでヘルシー鶏つくね
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    おいしそう！

【えのきシャキッと！ヘルシー鶏つくね】 調味料ALL大さじ1 ご訪問ありがとうございます😊 料理研究家・栄養士の道添明子〈あーぴん〉です。 簡単・時短・美味しいおうちごはん♫ 📝レシピあり ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 秋分の日も過ぎて 『暑さ寒さも彼岸まで』 本当に一昨日の暑さが嘘のように 涼しくなりました。 今や一年中あるきのこ🍄ですが えのきって100円で優秀食材です！ 食物繊維たっぷり カサ増しに......

あーぴん （道添明子）さん

あーぴん （道添明子）さん

『作る人も食べる人もみんなが笑顔になる幸せごはん』食品会社の新製品開発、新聞社のRECIPE開発などを経て、簡単、早い、美味しいをコンセプトに日々のおうちごはん、お菓子、パン、お弁当、常備菜などのRECIPE開発をしています。