【レンジで5分】シャキッと小松菜とちくわの胡麻ナムル レシピあり

【レンジで5分】シャキッと小松菜とちくわの胡麻ナムル
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    おいしそう！

【シャキッと小松菜とちくわの胡麻ナムル】レンジで簡単！5分で完成❣️ご訪問ありがとうございます😊料理研究家・栄養士の道添明子〈あーぴん〉です。簡単・時短・美味しいおうちごはん♫📝レシピあり＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿野菜が高騰していますが比較的安価な小松菜を1袋使って食べ応えのあるナムルです。ナムルは韓国料理🇰🇷で「野（ナ）」と「物（ムル）」でナムル。「野物・野菜」という意味。お野菜不足していませんか？......

あーぴん （道添明子）さん

あーぴん （道添明子）さん

『作る人も食べる人もみんなが笑顔になる幸せごはん』食品会社の新製品開発、新聞社のRECIPE開発などを経て、簡単、早い、美味しいをコンセプトに日々のおうちごはん、お菓子、パン、お弁当、常備菜などのRECIPE開発をしています。