風邪予防にどうぞ。栄養満点!牡蠣の玉子汁の作り方、レシピ レシピあり

風邪予防にどうぞ。栄養満点!牡蠣の玉子汁の作り方、レシピ
  1. おいしそう!

  牡蠣の玉子汁     牡蠣は、亜鉛(免疫力アップ)やビタミンA(喉や粘膜の保護)などを多く含み、 さらにタウリン(疲労回復)も豊富に含まれており、 風邪予防には最適な食材なんです。 そんな牡蠣に、白ネギ、きのこ類、根菜類、玉子などを プラスして、栄養満点の風邪予防の味噌汁を作ってみました。 いろんな食材の旨味が合わさってとっても美味しく温まる お味噌汁になりました。   材料     水洗い......

あきはさん

あきはさん

主夫になりたい料理人のあきはです。 仕事で料理人やってますが、 大切な人に作る料理をより美味しく作るために、本業の料理やってます。 作った料理が家族に喜んでもらえるのが、1番幸せです!!