きゅうりとトロロ昆布のささっと和え物♪

きゅうりとトロロ昆布のささっと和え物♪
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    おいしそう！

料理紹介

時間がない時にすっごく活躍してくれるのがトロロ！！
味付けもしなくって簡単でヘルシーな一品です♪

★材料

(2人分)

  • きゅうり

    1本

  • トロロ昆布

    10g

  • 炒り黒ゴマ

    大さじ１

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    きゅうりを薄く斜め切り。

  2. 2.

    ボールにきゅうりとトロロ昆布を入れ、手でギューギューしっかり握ってきゅうりから水分を出す（この、水分で昆布が柔らかくなりま～す）

  3. 3.

    きゅりがしんなりしたら、黒ゴマを加え全体に混ぜて出来上がり～♪

★ワンポイントアドバイス

トロロ昆布の塩気がアクセントになってます。
大人用にはちょちょっと七味をかけるといいですよ～(^^♪

ひろさん

ひろさん

夫婦二人でのんびり過ごしています。 幸せな日々・美味しい食をドンドン紹介していけたらなと思います♪